Aktywny 60+

Zajęcia terapeutyczne prowadzone przez dr Teresę Całka-Lizis w naszej poradni skierowane są do osób dorosłych oraz seniorów. Celem zajęć jest zwiększenie aktywności oraz poprawa jakości życia osób nieaktywnych zawodowo.

Program zajęć obejmuje 3 obszary:

  • Zdrowy kręgosłup
  • Aktywny Senior
  • Profilaktyka upadków

– Zajęcia w małych grupach w godzinach dopołudniowych.

– Dogodny dojazd (blisko przystanek tramwajowy Pl. Wolnica)

Co zyskasz na zajęciach?

  • Nauczysz się we właściwy sposób wykonywać czynności życia codziennego, by nie bolał Cię kręgosłup i długo Ci służył
  • Poprawisz sylwetkę
  • Wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie
  • Zwiększysz zakres ruchów w stawach
  • Poprawisz równowagę oraz ogólną sprawność
  • Odzyskasz radość życia
  • Poznasz nowych przyjaciół

Cena

Cena pojedynczych zajęć: 20 zł

Czas trwania zajęć: 45 min

Umów się na zajęcia:

12 421 39 39

Odpowiemy na pytania i zapiszemy Cię na wizytę.

Osoba prowadząca

fizjoterapeuta
dr Teresa Całka-Lizis

Pacjenci o nas

Bardzo szybkie i proste badanie połączone z dokładnym wyjaśnieniem mojego problemu. Po badaniu córki, zapisałam również siebie.
Anna
matka