Epidemia i lockdown wymusiły na nas zdalną szkołę i pracę 🏠. Zabrała nawet to minimum ruchu, kiedy przemieszczaliśmy się między tymi miejscami.

Stres i długie siedzenie przed ekranem, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, wywołało lub znacznie nasiliło dolegliwości kręgosłupa czy bóle głowy 🤕. Najszybszym, ale nie najlepszym sposobem, po który sięgamy by sobie ulżyć, są tabletki przeciwbólowe. Pomagają szybko, ale na krótko, nie niwelując przyczyny. W efekcie problem wraca i się nasila.

Dlatego działamy my — fizjoterapeuci 🙌🏼. Jesteśmy po to, by Wam pomóc — bo wiemy jak. Pokażemy i nauczymy co zrobić by nie bolało, by praca i nauka były bardziej efektywne, plecy wypoczęte, płuca dotlenione a głowa pełna pomysłów ☺️. Mamy tę moc 💪🏼!

Na początek polecamy 10 porad codziennej profilaktyki! Więcej w artykule!

A już niedługo kolejna dawka informacji!